晨练还是夜跑？最佳运动时间揭秘：18:00以后运动最有利于降血糖！
8月21日（报道），晨练还是夜跑？最佳运动时间揭秘：18:00以后运动最有利于降血糖，而且还能降低心血管疾病，延年益寿。
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8月21日（报道），晨练还是夜跑？最佳运动时间揭秘：18:00以后运动最有利于降血糖，而且还能降低心血管疾病，延年益寿。
2025-08-21 12:36:00 -
忻州市中小学，开学时间定了！
据忻州市教育部门发布的2024至2025学年度第二学期校历，2025年全市中小学暑假八周（2025年7月5日至8月31），2025年9月1日（星期一）开学。临近开学这份开学收心指南请收好∇第一步：调整作息，清淡饮食假期间的作息往往不规律，开学后，很多孩子会出现“时间差”：该上学时起不来，该睡觉时不愿
2025-08-21 12:36:00 -
睡眠开始出现这种问题，说明你可能真的老了！
晚上8点的父母——好困，我要睡觉了。 早上7点的父母——早饭已经做好了。 相信不少年轻人在家中会发现上了年纪的父母不仅很早就困了，早上很早就会醒，而且从来不睡回笼觉。难道上了岁数后，变得更加精力充沛了？ 其实不是，这都是节律变化惹的祸！接下来，我们就来讲讲为什么上了年纪后睡眠时间就会变化。
2025-08-21 12:36:00 -
社区食堂的意义不仅在于“方便”二字
当民政部将社区食堂建设纳入“十四五”养老服务体系规划，当北京、上海、杭州等城市陆续出台社区食堂建设三年行动计划，这项看似聚焦“吃饭”的民生工程，正成为国家基层治理现代化的重要支点。从国家层面的政策设计到地方政府的落地实践，社区食堂已被明确为完善社区服务、提升民生福祉的重点工作——这不仅是为了化解老年
2025-08-21 12:36:00 -
重要通知！青岛地铁运营时间将调整
据“青岛交通”微信公众号消息，青岛地铁将于6月16日起开启连续第7年旅游旺季延时服务，优化地铁与国铁、机场衔接覆盖，后续将根据客流变化适时恢复运营时间。为满足市民游客在旅游旺季的出行需求，青岛地铁优化运力配置，6月16日起，1、2、3、4、8号线，蓝谷快线及西海岸快线将加大运力投放，同步微调6号线工
2025-08-21 12:36:00 -
呼和浩特市挂牌出让国有建设用地使用权公告！
呼和浩特市挂牌出让国有建设用地使用权公告呼国土储告〔2025〕07号经市人民政府批准，呼和浩特市土地收购储备交易中心（简称市土地收储中心）决定以网上挂牌方式出让1宗国有建设用地使用权，并委托呼和浩特市公共资源交易服务中心（简称市公共资源交易服务中心）组织公开出让。现将有关事项公告如下：一、出让宗地情
2025-08-21 12:36:00 -
注意啦，买票时间有变！铁路部门优化湖南5个车站车票起售时间
华声在线6月8日讯（全媒体记者 李致远）6月7日零时起，铁路部门对南京、南昌、广州南、上海虹桥、石家庄、济南等99个车站的车票起售时间点进行优化调整，起售时间间隔由30分钟调整为15分钟，起售时间点由21个增至41个，车票起售时间点仍为每日8时至18时。记者从广铁集团获悉，此次调整包括了湖南省内5个
2025-08-21 12:36:00 -
山东参加高考6月统一考试考生69.2万人 比2024年增加1.8万人
青岛日报社／观海新闻6月5日讯 今天上午10时，山东省教育厅举行2025年普通高考第一次新闻发布会，山东省教育招生考试院新闻发言人、副院长赵丽对山东省今年高考的基本情况、准备工作进行介绍，同时对考生的考试成绩查询、志愿填报等事项进行提醒。山东省高考包含春季高考、夏季高考两种类型，2025年报名考生1
2025-08-21 12:36:00 -
中小学利用征订教辅及购买校服谋利问题突出，日常作息安排不合理、学习时间过长，教育部要求整治！
记者27日从教育部获悉，近日，教育部办公厅印发《关于开展基础教育“规范管理提升年”行动的通知》，进一步清理整治违背教育规律、侵害群众利益的办学治校行为，深化整治中小学“校园餐”、利用征订教辅及购买校服谋利等侵害学生及家长合法权益的突出问题。通知提出，要坚决遏制节假日上课补课、提前开学、延迟放假和日常
2025-08-21 12:36:00 -
张学友东莞演唱会与高考“撞期”，当地招生办回应
本月初，张学友60+巡回演唱会东莞站确定于6月6日至6月8日，在广东东莞银行篮球中心连开三场。因为演唱会有两天时间正好与2025年高考时间“重合”，附近又是东莞市第六高级中学考点，因此遭到当地一些市民的投诉，希望演唱会进行延期。一名网友在反映帖子中称，演唱会场馆和高考考点东莞市第六高级中学距离只有2
2025-08-21 12:36:00